O sono SAUDÁVEL

ROBERTO DALPIAZ RECH
Não basta ter uma boca cama, um ótimo colchão e vontade de dormir. É preciso saber o local exato onde dormir. Dormimos para descansar, evitar sonolência e renovar a prontidão para o trabalho. Ele é um fator decisivo para nossa saúde, porque sem o sono o homem não pode viver. Dormir não significa apenas descansar, mas também recuperar forças. E isso não apenas fisicamente, também psiquicamente. Mas nem todos conseguem dormir adequadamente. Os que não conseguem dormir, geralmente culpam o ambiente, a cama, o extrado da cama, o colchão, etc. Hoje, milhões de pessoas têm dificuldades para dormir. Estima-se que uns 35% da população mundial sofrem de insônia. O Dr. David Rapoport, do Centro de Estudos do Sono da Universidade de Nova York, diz que dormir mal “é uma das epidemias mais graves da virada do século”.Segundo pesquisadores da Universidade Federal de São Paulo, Brasil, apenas 3% das pessoas que têm insônia identificaram o problema. Muitos simplesmente aceitam a insônia como parte da vida e conformam-se em passar o dia sentindo-se irritadiços e sonolentosCerca de 25 milhões de pessoas, na Alemanha por exemplo, sofrem com dificuldades de adormecer e de dormir, e utilizam pílulas para dormir. Diariamente são vendidas, pelas farmácias alemãs, mais de um milhão de pílulas para dormir. A pílula de dormir não é um remédio de cura, ela apenas esconde as verdadeiras causas das perturbações do sono, que podem ter sua origem em diversas causas. A medicina fala de um sono emprestado que, em parte, até perturba a motricidade do sono. Sabemos que os alemães possuem recursos suficientes para possuírem uma boa cama, um colchão adequado e os melhores travesseiros e cobertores do mundo. Além disso, suas residências são de primeira. Então o que atrapalha o sono? Será que a cama da maioria das pessoas que não tem um sono saudável, dor desconhecerem os perigos dos pontos geopatogênicos colocam seus colchões na chamada “boca do dragão”? Desnecessário repetir aqui que estudos feitos pelo especialista Hernst Hartmann sugerem que 70% de todos os problemas de saúde podem ser induzidos por doenças da terra. Portanto, distúrbios de sono e cansaço sem motivo aparente podem ser sinais de que o campo energético não está bom. Quando dormimos, estamos abertos às influências desse campo negativo. Trocar o colchão de lugar pode melhorar as condições de saúde da pessoa. Esta troca permite que a pessoa tenha um bom sono e assim evite problemas como depressão, dores de cabeça, tensão, dificuldade de concentração, depósito de cálcio no sistema circulatório, retenção de líquido, entre outras.O fato dos alemães terem dificuldades de dormir bem não quer dizer que desconhecem as possíveis causas dos distúrbios. A geobiologia, tal como a conhecemos hoje em dia surge durante estes anos turbulentos por meio da observação acurada de alguns médicos europeus, entre os quais se destacam os alemães, que naquela época percebiam problemas com seus pacientes, eram os médicos de família que estavam enfrentando dificuldades. Tais dificuldades advinham do fato de que estes tinham entre seus pacientes alguns casos de câncer, tratavam a pessoa, que infelizmente acabava morrendo, anos depois eram chamados a atender outro membro da família e descobria-se que o mesmo estava com câncer também, e depois mais outro, seguindo uma lista de óbitos devido ao mesmo problema. Começaram a perceber que em grande parte das vezes a mãe, tendo falecido devido ao câncer, tivera o seu quarto ocupado por outro membro da família, também vitima da doença, ou então a esposa, que perdera um marido devido a esta doença, tinha se casado novamente e o segundo marido, que dormia no mesmo local do primeiro, manifestava também a doença!
Ou seja, o médico da família vinha e tratava a mãe que tinha câncer. A mãe morria. Cinco anos depois, ele voltava para ver a filha, exatamente com o mesmo câncer, que com a morte da mãe, tinha passado a dormir na cama principal. Como as coincidências eram demais radiestesistas foram empregados para avaliarem estes locais, muitas vezes sem prévio conhecimento do ocorrido nestes locais, mas misteriosamente as varas radiestésicas ganhavam vida nestas casas, denunciando problemas, desta forma surgiu o que conhecemos por Geobiologia. Neste ponto é interessante reproduzir aqui trechos do livro Erdstrahlen als krankheitserreger, da autoria de Gustav Von Pohl. "Era desconcertante comprovar que todos os casos mortais de câncer aconteciam sobre uma linha bem definida” “Para que meus estudos se mostrassem à margem de qualquer suspeita, solicitei a colaboração de personalidades oficiais como o Alcaide e seu Tenente, o Comissário de polícia etc...” “Quando comecei minhas investigações, pedi ao Alcaide que confeccionasse uma lista das pessoas mortas por câncer, assinalando o lugar onde viviam e indicando a posição de sua cama na casa. Fique claro que esta lista não me foi mostrada: permaneceu no cartório e somente quando foi terminada minha investigação é que estabelecemos a comparação. Todas as notas sobre o meu croqui encontraram sua confirmação na lista de registro das mortes por câncer.”
Terminado este estudo foi elaborada uma ata oficial relatando os pormenores do estudo e reconhecendo a eficácia do barão em seu trabalho. Com base neste resultado inicial, muitos médicos se interessaram pelo tema e começou a ganhar força na Alemanha a idéia das “Casas de Câncer”, o estudo chegou em um ponto tal que se descobriram casas específicas nas quais haviam muitos casos de câncer, em uma lista muito interessante, que analisa 5.348 casas de câncer entre o período de 1910 a 1931, detectou-se que em 5 casas houveram 10 ou mais casos neste período, 1 casa com nove casos, 1 com 8 casos, 6 com 7 casos, 15 com 6 casos e assim sucessivamente, ao se estudarem estas casas encontrava-se sempre fortes alterações telúricas. Apenas como indicativos podemos citar três a mais: O trabalho desenvolvido no ano de 2005 pelas alunas das Faculdades Integradas “Espírita”, Luci Aquemi Hayashi Machado, Sandra Elis Abddala sob orientação da professora Kátia Chukewiski. Esta pesquisa teve a intenção de demonstrar que as emissões energéticas advindas do subsolo afetam os seres vivos, tais como as plantas. A permanência de plantas colocadas em pontos afetados por energias maléficas advindos do subsolo, causados por água subterrânea e linhas Hartmann pode causar sérios distúrbios. A experiência com plantas de feijão e ervilhas comprovou que houve alterações no padrão de crescimento e desenvolvimento dos vegetais que ficaram sob a influência de água subterrânea e cruzamento de linhas Hartmann, sendo que as plantas apresentaram mais rapidamente fungos e sinais e enfraquecimento, além de apresentar deterioramento rápido, logo após atingir seu ápice de crescimento e desenvolvimento.
As experiências de Pierre Cody, que descobriu a influência da ionização nos pontos telúricos. Os 150.000 testes do Dr. Hartman que comprovam a existência e a influência sobre a saúde humana das linhas telúricas que levam o seu nome. Foram estudados milhares de casos, por volta cinqüenta mil pacientes com câncer ao todo, e, embora tenha surgido uma verdadeira guerra entre autoridades médicas que contestavam estes resultados e estudiosos que procuravam a verdade, os resultados foram tão esmagadores em favor da existência destas linhas telúricas prejudiciais que aqueles que as negavam acabaram por se transformar em seus defensores mais ardentes. Felizmente, em fevereiro de 1987, chegou a fase onde o próprio Governo alemão Ocidental começou a investir milhões em um programa de pesquisa para investigar os efeitos de linhas telúricas em organismos vivos.
Deste ponto em diante, aparelhos como magnetômetros, contadores gêiser e outros passaram a ser usados em larga escala, indicando, na maioria das vezes anomalias nos lugares em que as varas radiestésicas indicavam incidência telúrica, hoje em dia, embora ainda se utilize tais equipamentos, se dá mais atenção para a sensibilidade das varas radiestésicas. Através delas, repetimos, você poderá localizar o local exato onde o seu colchão poderá ser colocado para alguém dormir.
O colchão ideal. Não podemos afirmar que a localização ideal para colocar o colchão garantirá um sono profundo e restabelecedor. Durante a noite nós mudamos a posição do nosso corpo, através de movimentos inconscientes, cerca de 20 a 60 vezes por noite. Isto é chamado, no linguajar específico, como motricidade do sono. A posição de adormecer das pessoas é: 32% no lado direito 18% no lado esquerdo 44% de costas 6% de barriga A partir daí constatamos que, um colchão, junto com seus componentes internos, tem que adaptar-se a estes movimentos. Ele deve, por isso, possuir certa flexibilidade. Se não for assim, provocará estímulos de acordar e, portanto, perturbações de sono. A duração do sono é individual e depende do hábito de dormir, da profissão, do clima no qual se vive e da idade. A regra das 8 horas é, como tal, importante, mas quanto tempo a pessoa precisa dormir para estar bem corporalmente, cada um sente melhor. Cada corpo dispõe de um regulador embutido "sono - acordar", que determina se é tempo de adormecer ou de acordar.O sono reconfortante é coisa para um colchão certo. Um colchão certo sempre está correto, quando ele apóia, de forma natural, a coluna. À primeira vista, parece que coluna e sono nada têm a ver um com o outro, mas ainda assim, um sono saudável é determinado pela coluna.
Necessita é de um lugar de repouso, de elasticidade calculada, que segue sua forma natural e influencia suavemente sobre ela. Por isso o corpo, necessita de uma base, que não apenas ceda a sua forma, mas que possa exercer um efeito ativo de apoio e alongamento a todas as suas partes importantes. Dormir não deve ser um exercício obrigatório, mas sim, um relaxamento. A famosa cova no colchão (rede de dormir), e também, a muitas vezes famosa tábua no colchão, são inimigos do repouso, tanto quanto o balanceamento de um colchão mole demais. O interior do colchãoO colchão ideal, para ser colocado no local ideal, deve possuir um miolo de alta qualidade e elasticidade, que garanta uma força de retorno e com isso, uma posição natural de sono. Ele deve ser constituído de tal forma, que os pontos que sofrem uma força de pressão especial - como, por exemplo, dos ombros e quadris - cedam também um pouco mais. O colchão não tem que ceder apenas a todos os movimentos, tem que também voltar imediatamente à posição original, quando não for pressionado. Não é decisivo um colchão macio ou duro, mas uma distribuição aliviante de pressões no corpo inteiro. O colchão deve possuir um grau variável de maciez, e, portanto, existir em diferentes graus de dureza. Estes correspondem a hábitos de dormir, idade e condição corporal de cada pessoa.
Colchões devem possuir um bom isolamento térmico. Ao corpo não deve ser retirado, durante o sono, nenhum calor. Por isso, se recomenda colchões porosos e retentores de ar. Além disso, é importante que transfiram adiante as evaporações recebidas, isto quer dizer, eles têm que poder desfazer-se dos líquidos retidos durante a noite. Um clima saudável de dormir é atingido quando o calor do corpo não é armazenado nem transferido rapidamente. O tecido da capa do colchão não deve ser somente externamente agradável, mas também resistir aos esforços específicos. Pode ser natural, mas material sintético conquistou uma. considerável fatia do mercado. Basicamente os colchões podem dividir-se em 2 grupos: Colchões estofados - de espuma e Colchões de molas. Os Colchões estofados não possuem malha de molas, mas apenas materiais almofadados. Atualmente, fazem parte dos colchões estofados, os de látex e de espuma.Já os colchões de molas, possuem um gradeamento de molas de aço de diferentes construções, rodeado de todos os lados por material estofado. Este pode ser de matéria prima natural, como por exemplo, lã, crina, etc. ou também de matéria espumosa, ou seja, sintético. Um tipo especial de colchão de molas é a combinação de espuma e malha de molas. Este tipo de colchão encontra-se apenas há alguns anos no mercado.
Posição da cama As camas, lugar onde deitamos, sonhamos, amamos, choramos, refletimos, e nas quais dependemos de um terço da nossa vida, além de precisarem estar situadas em zona neutra não devem conter nenhum elemento feito de metal. Mais, a cama deve ter sua cabeceira virada para o norte magnético que possui forte influências sobre todas as criaturas vivas da Terra. Tartarugas marinhas usam um sistema de coordenadas bidirecional baseado na intensidade e na inclinação magnéticas. Pássaros usam o campo magnético da Terra como uma bússola (magnetismo geográfico). A magnetita é encontrada nos cérebros de golfinhos, baleias, alguns peixes (incluindo o salmão), tartarugas e pombos-correios, e isto parece interagir com seus cérebros. Bactérias e algas seguem linhas magnéticas de força. As abelhas dependem do campo magnético para encontrar o caminho das flores para a colmeia. As danças das abelhas são direcionadas para o sol e o local direcional do campo magnético, igual às migrações dos salmões. Pombos-correios possuem uma incrível capacidade de navegação. Experimentos removendo pombos dos ninhos e os transportando para diferentes distâncias mostram que eles são capazes de voltar para seus ninhos mesmo depois de transportados por mais de 800 Km. Outras espécies retornam de distâncias superiores a 1.800 Km e mesmo mais de 5.000 Km. Os pássaros são capazes de voar em uma dircção constante, independentemente do ponto em que foram soltos. Parece que eles também possuem a capacidade de se orientar devido ao movimento do sol, embora alguns experimentos feitos com espelhos e luzes para mudar o sentido original da posição do sol tenham resultado nos pássaros seguindo o caminho correio, mesmo após mudanças em seus relógios internos.
Já, o ser humano parece depender de equipamentos para se localizar. Durante toda a história, nós temos inventado aparelhos para determinar nossa posição absoluta na terra e nosso relacionamento com ela. Para direcionar a cama para a direção certa, por exemplo, temos que recorrer a bússola. Temos notado que algumas pessoas têm dificuldades em utilizá-la o que acaba comprometendo a intenção de buscar uma orientação correta. A bússola é um instrumento muito antigo que permite ao homem orientar-se quando se desloca. É um instrumento constituído por uma agulha com propriedades magnéticas que roda à “procura” do Norte sempre que a movimentamos. Uma das extremidades dessa agulha é atraída pelo magnetimso terrestre.
Desenho da bússola e suas parte identificadas





As marcações de graus na circunferência variam conforme s diferentes modelos e podem ser adquiridas em lojas de caça e pesca, esportivas e bazares. O uso da bússola para achar a posição correta da cama é simples. É bom lembrar que a direção da cama é o lado onde está a cabeceira, isto é, a direção onde está a cabeça da pessoa. É importante destacar que a direção é muito pessoal. Cada pessoa tem uma direção com um respectivo significado.